Terapia individual

Sesiones de terapia a distancia, presencial y online, para abordar problemas emocionales psicológicos que estén afectando tu vida personal o profesional. Tratamientos en el trastorno de ansiedad, depresión, estrés, manejo de conflictos, logro de objetivos, desarrollo de autoestima, resiliencia y crisis emocionales.

En el proceso de análisis identificamos la emoción que produce la angustia o malestar para luego descubrir por qué se produce y cuándo.

Es necesario el acompañamiento psicológico para poder entender, aceptar y gestionar adecuadamente las emociones.

Las técnicas que utilizo son las que se adecuan a cada persona según la vía de origen que puede ser Cognitiva, Fisiológica o Conductual.

Aliviar y reducir el sufrimiento mental mejora la calidad de vida, nos permite cerrar etapas y descubrir nuevos caminos.

La terapia no es para ser la persona más feliz del mundo, sino para aprender a manejar situaciones que no te hacen bien, aceptar y reconocer, alcanzar la fuerza emocional necesaria para tener una vida más sana y armoniosa.

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